Начало. Это должен знать тот, кто без помощи учителей и наставников занимается своим воспитанием.

Вопрос для проверки развитости твоих волевых качеств в данный момент:

Дело в том, что перед тобой такая цель и не стоит. Идти в школу в пионерском галстуке действительно не является необходимым. Но перед тобой стоит задача воспитать в себе готовность делать всё, что ты захочешь сделать, не смотря на "разумные" мысли о том, что "ты не будешь этого делать потому что тебе это не нужно". Только не говори сейчас, что тебе не только не нужно идти в школу в пионерском галстуке, а ты вовсе даже и не хочешь этого делать. Ты лучше спроси себя - а если бы захотел, смог бы? Вот в чём вопрос!

Если на вопрос о галстуке ты отвечаешь "да", то просто задай себе другой вопрос, на который ты бы ответил "нет". Дело не в конкретном вопросе, а в том, что для тебя "нет из-за слабости" вообще не должно существовать.

Серьёзно занимаясь развитием своих волевых качеств, задай себе такой вопрос через месяц, через три, через полгода и последи за своими ощущениями во время обдумывания этой мысли. Однажды, внезапно для себя, ты обнаружишь, что тебе кажется смешной сама постановка этого вопроса. Ты вдруг откроешь для себя, что ты готов надеть пионерский галстук, пойти в школу и объявить всем о том, что ты - пионер. И ты заметишь, что готов это сделать не из бравады и не из показного геройства, а просто потому, что ты чувствуешь, что имеешь достаточно сил сделать то, что ты задумал сделать. Ты почувствуешь уверенность в себе. Ты вдруг ощутишь свою внутреннюю силу. К тебе придёт осознание своего всемогущества: ты поймёшь, что тебе подвластно всё, что в тебе хозяйничают не трусость и неуверенность в своих силах, не какая-нибудь другая СЛАБОСТЬ, а твоя собственная сильная воля и твой ВСЕМОГУЩИЙ НЕИСТРЕБИМЫЙ ДУХ, иными словами, твоим хозяином является не твоя слабость, а ты сам.

Итак, первое, что ты должен сделать, это поставить перед собой минимальную цель и обязать себя её достичь несмотря ни на какие помехи. Твоя СЛАБОСТЬ будет тебе мешать и подбрасывать "разумные" мысли о том, почему достигать поставленной цели пропала необходимость. Старайся не поддаваться. Вряд ли получится вообще ни разу не ударить в грязь лицом: слабость очень коварна! Встань, отряхнись и - в бой!!! Ты пока ещё не пионер, ты - боец! Сражайся!!!

Придумывая себе испытания, пользуйся главным правилом: для прохождения испытания ты всегда должен воспользоваться силой духа.

Происходит это так. Вначале ты пользуешься выносливостью, которая у тебя уже есть. Когда выносливость начинает ослабевать и появляются эмоциональные мысли об отступлении, подключай мужество - заставь отрицательные эмоции работать на себя: разбуди с их помощью волю, с помощью которой ты сможешь продолжить испытание.

На данном этапе ты уже начал с помощью имеющейся у тебя силы воли воспитывать свою выносливость, заставляя её трудиться через силу. Когда воля начнёт ослабевать, и отрицательные эмоции начнут захлёстывать и выносливость, и мужество, и волю, настойчиво требуя прекращения "невероятно трудного испытания", тогда мужество снова должно взяться за дело и заставить волю сделать напряжение и, вместо того, чтобы отступить, пробудить силу духа и продолжить начатое.

Сейчас ты принудитльно воспитываешь уже не только выносливость, но и мужество и волю. А слабость между тем усиливает давление, и твой разум начинает уже агрессивно требовать остановки. Это ты достиг того этапа, когда принудительному воспитанию должен подвергнуться сам твой дух.

Это тяжело.
Это Чемпион Мира отвоёвывает последние победные метры, когда ноги уже не могут бежать.
Это богатырь, стоя среди тел поверженных врагов, продолжает поднимать меч, когда рука уже не может подняться.
Это школьник начинает заново решать задачу, когда результат в двадцатый раз не сходится с ответом.
Это мама, которая вопреки голосу разума спасает своего ребёнка ценой своей жизни.

Очень важное замечание. Не путай воспитание силы духа, силы воли, мужества и выносливости с развитием силы рук и ног. Развить ноги и руки можно не подвергая испытанию свой дух, достаточно каждый раз немного напрягать волю, и то ненадолго.